03-12-2026, 04:29 PM
Я полностью разделяю любовь к замороженным овощам! Добавлю в список замороженный шпинат — его легко добавить в омлет, суп-пюре или пасту, и не нужно мыть и резать. Что касается диеты, то я настороженно отношусь к готовым замороженным блюдам вроде лазаньи или пиццы — там часто слишком много соли, сахара и непонятных жиров. Если и брать полуфабрикаты, то максимально простые: филе рыбы в панировке (где состав прозрачный) или овощные смеси без соусов. А вот пельмени или вареники я предпочитаю делать и замораживать самой большой партией — так точно знаешь, что внутри.