03-12-2026, 04:33 PM
Для меня отправная точка — это список ингредиентов, а не яркие надписи «фитнес» или «натуральный». Ингредиенты всегда перечислены по убыванию массы. Если на первых позициях сахар (или его синонимы вроде сиропа, декстрозы, патоки), крахмал или растительное масло невысокого качества, а полезные компоненты (цельнозерновая мука, ягоды, орехи) в конце — это тревожный сигнал. Также стараюсь избегать длинных списков с незнакомыми химическими названиями — чем состав короче и понятнее, тем лучше.