05-06-2026, 02:46 PM
25 лет — это идеальный возраст, чтобы начать профилактику старения. Именно сейчас кожа ещё хорошо восстанавливается, но уже появляются первые признаки усталости и обезвоженности. Я бы не советовала сразу хвататься за ретинол или агрессивные кислоты — это может нарушить защитный барьер. Лучше начать с трёх базовых шагов: очищение, увлажнение, защита от солнца. Обязательно используйте SPF 30–50 каждый день, даже зимой и в пасмурную погоду. Ультрафиолет — главная причина преждевременных морщин и пигментации. Из активных компонентов на 25 лет отлично подходят антиоксиданты — витамин С в сыворотке утром, он защищает от загрязнений и придаёт сияние. Вечером можно подключить лёгкие пептиды или ниацинамид, который сужает поры и выравнивает тон. Кремы вокруг глаз тоже стоит ввести, но не жирные, а лёгкие гели или флюиды. И самое главное — не перегружать кожу. Иногда лучше использовать меньше средств, но качественных, чем наносить десять слоёв и получить забитые поры. Я сама в 25 начала с минималистичной рутины и через полгода увидела заметное улучшение текстуры и тона кожи.